【体育与健康】实践课教案:手脚并用攀爬肋木
发布时间:2018年06月17日 15:34:40  
施教构思 1.为何学:通过本节课的练习,发展学生的上、下肢力量,了解攀爬的概念,为接下来的学习奠定基础。2.学什么:手脚并用攀爬肋木。3.如何学:模仿练习。
学习目标 1.初步了解攀爬的相关知识,会手脚配合进行爬上爬下的练习。
2.发展上下肢力量,发展身体的灵敏、协调性。
3.在游戏中培养团队协作的能力
学习重点 双手握扶障碍物,一脚跨上,另一脚跟着踏上
学习难点 手脚动作配合协调

程 用时 课  的  内  容 组  织  与  施  教     运动负荷
     次数 时间 强度






分钟 一、集队
二、师生问好。
  
三、宣布本课内容
四、准备活动:
1.热身小游戏——“听数抱团”
在规定的区域内沿边线进行跑动,当听老师喊数字如“3”时,在五秒内三人迅速抱成一团,以此类推。(幼儿教育m.funmoo.com)
 2.准备操
a.手脚腕关节运动
b.扩胸运动
c.体侧运动
d.体转运动
e.踢腿运动
f.跳跃运动
g.整理运动
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
        ▲
教法:
1.教师检查人数、服装、安排见习生
2.教师讲解课堂要求和任务。
3.教师示范带领学生一起做热身练习。

学法:
1.整队,清点人数
2.明确课的内容与任务
3.跟随老师进行热身练习


★重视
教学方法的有效性和多样性
   

增强学生的体能


引导学生自我相互评价提高自评能力

基本部分
27分钟 一、支撑
1.讲解、示范爬上爬下的动作方法。
2.安全意识
3.组织学生练习
(1)组织学生尝试性练习一次教师保护学生。
(2)及时评价学生的练习情况,并提出要求。
(3)组织学生再次练习,教师保护。


二、障碍赛跑
1.讲解游戏的方法与要求
分成四组,一个学生出发,绕过前方10米标志物处快速跑到下一标志物出绕回(返回路线与前进路线一致),与下一个学生击掌出发,以此类推,先完成的小组获胜。
2.学生练习一次
3.小组比赛
三、课课练:压肩 组织:

重点示范手要抓紧,脚要踏稳的动作,强调爬上爬下的手和脚的协调配合。
强调下落肋木时不准往下跳,无论爬上或爬下,双手都必须紧握肋木。

组织:
×××     ▲      ▲
×××     ▲      ▲            
×××     ▲      ▲
×××     ▲      ▲
教法:1.讲解示范游戏的方法与要求
2.安排学生分组练习
3.组织小游戏
学法:1.明确走的方法
2.分组进行练习
3.比一比,哪组跑得快
模仿教师做手臂的挥臂动作

中上 ★引导学生掌握体育与健康基础知识基本技能和方法

发展良好的心理品质合作与交往能力



分 5分钟 一、集队、放松。
二、小结(含知识点)
三、小告下节(周)课内容
四、布置课外锻炼
五、宣布下课 启发学生体会:身体哪部位有感觉?指导学生放松、启发学生学会放松。
师生一起回顾所学所练,畅谈【学练感】,教师汇总(含知识点)、点评。
师生击掌再见。 2 30〞 小
预    计    效    果 场地器材   田径场  
练习密度 平均心率 强度指数 授课记
载 班
级 1 2 3 4 5 
   40% 130次/分 1·4  情      
知识·
技能技术 初步掌握攀爬的技巧,能顺利完成爬上爬下 反思
·
感悟随笔  
【为学生终身参加体育锻炼奠定基础,促进学生健康、全面发展】
  • 联系我们 我要投稿 网站地图
  • Copyright @ 闪亮儿童网版权所有 All Rights Reserved. 湘ICP备15018122号-1
  • 新黄金城娱乐官方网站