【体育与健康】实践课教案:培养锻炼的意识和习惯
发布时间:2018年06月17日 11:08:20  
★﹃健康第一﹄★以学生发展为中心★帮助学生学会学习★重视教学内容的基础性  选择性 年、班级 一(1)(2)(3)(4)(5)  课次 22  周次 八 日期  4.16 ★激发运动兴趣

★培养锻炼的意识和习惯

★关注地区和个体差异保证每一位学生受益
学习内容 一、滚翻:前滚翻成坐撑    二、 游戏:拍球接力赛(小皮球)  三、课课练:压肩  
施 教 构 思 1.为何学:明白前滚翻成坐撑练习对锻炼身体的积极意义及在实际中运用。
2.学什么::两臂撑地,用力均匀,用后脑着地。
3.如何学:传授口诀:蹬地、低头、抱膝起。
学习目标 明白滚动练习对锻炼身体的积极意义及在实际中运用
2、提高动作的协调性和动作的准确性。
3、激发学生学习体操的热情,培养探索与团队协作精神。(幼儿教育m.funmoo.com)
学习重点 团身滚动
学习难点 两臂撑地,用力均匀,用后脑着地

程 用时 课  的  内  容 组  织  与  施  教     运动负荷
     次数 时间 强度





分钟 一、集队

二、体育委员整队,
  报告出勤,
  师生问好。
  
三、宣布本课内容:


四、队列练习:
五、准备活动:
 1、慢跑或自然地形跑
 2、准备操:(一般或专项)
 
六、课课练:【压肩】
  四列横队体育与健康课队伍站位。
自律“三要求”:纵横队齐、立正。
体委整队口令清晰、洪亮、有预动令,
学生正确动作且力求“令行禁止”,
教师全程关注,做好出勤记载。
   
多形式导出本课内容,

带队学生整队、带队慢跑或自然地形跑;
哨响组织队形;带领小组准备操。
(具体队行由组长定、在规定区域内散点、相对集中。)


★重视
教学方法的有效性和多样性
   

增强学生的体能


引导学生自我相互评价提高自评能力 基本部分

27分钟 一、滚翻:前滚翻成坐撑

重点:团身滚动的动作

难点:两臂撑地,用力均匀,用后脑着地。

二:游戏:拍球接力赛(小皮球) 组织:

教法:
1.语言引导
2.讲解示范
3.正误对比
4.评价展示
学法:
1.回答问题
2.认真聆听、观察、思考
3.体会动作
4.改进错误动作(在教师指导下进行改正)。
5.展示点评

1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
40秒

中上 ★引导学生掌握体育与健康基础知识基本技能和方法


发展良好的心理品质合作与交往能力



分 5分钟 一、集队、放松。
二、小结(含知识点)
三、预告下节(周)课内容
四、布置课外锻炼
五、宣布下课 启发学生体会:身体哪部位有感觉?指导学生放松、启发学生学会放松。
师生一起回顾所学所练,畅谈【学练感】,教师汇总(含知识点)、点评。
师生击掌再见。  2.30 小
预    计    效    果 场地器材   田径场    垫子
练习密度 平均心率 强度指数 授


载 班
级 1 2 3 4 5 
       40% 130次/分 1·4  情
况 优 优 优 优 优 
知识
·
技能
·
技术   学生能掌握前滚翻成坐撑的动作,较好的完成。

反思感悟
·
随笔 【为学生终身参加体育锻炼奠定基础,促进学生健康、全面发展】
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